Psihologia Crăciunului – Cum se simte creierul tău de sărbători?

Pe tine când te apucă febra sărbătorilor? Nu ți s-a întâmplat niciodată ca imediat cum se ascunde puțin soarele în nori să te trezești cu o dorință de a fredona colinde? Sau ca la primul semn de ceață să te gândești la luminițe?

Dar ce se întâmplă în 26 decembrie, când toată feeria a dispărut? Nu te simți ceva mai trist, melancolic sau supărat?

Creierul și entuziasmul de Crăciun

Pentru că nu sunt singura persoană care simte aceste emoții ciudate în preajma sărbătorilor, m-am uitat puțin să văd ce se întâmplă, de fapt.

Așa am descoperit un studiu realizat de niște cercetători danezi, prin care s-a dorit localizarea spiritului Crăciunului în… creierul uman!

Astfel, prin intermediul unor scanări funcționale ale creierului, optimizate pentru a detecta schimbarea nivelului de oxigen din sânge în momentul în care participanții priveau imagini cu teme de Crăciun, precum și imagini neutre dar cu anumite caracteristici similare, s-a ajuns la o concluzie foarte interesantă:

Există o „rețea a spiritelor de Crăciun” în creierul uman!

Altfel spus, avem anumite zone cerebrale care sunt asociate cu magica sărbătoare a Crăciunului!

Totuși, ce se întâmplă cu personalitățile de tip Grinch?

În cazul celor ce sărbătoresc Crăciunul cu drag și au asocieri pozitive mentale cu acest moment, se observă o activitate crescută în cortexul motor senzorial, în premotor și în cortexul motor primar. Acestea sunt zonele cerebrale asociate, în general, spiritualității, simțurilor somatice și recunoașterii emoției faciale.

Persoanele care nu au experiențe foarte plăcute asociate acestei sărbători pot fi din două categorii:

• Persoane care au experiențe neutre, pentru care scanarea creierului va indica același nivel de activitate atât în cazul imaginilor cu tematică de sărbători, cât și în restul imaginilor;
• Persoane care au experiențe negative, pentru care aceleași zone mai sus amintite vor fi activate, alături de altele care indică un nivel crescut de stres.

Diferența constă în modul în care acești centri vor fi activați.

Efectul Crăciunului asupra creierului uman

De multă vreme sunt fascinată de cum funcționează creierul uman. Totuși, deși studiul a fost gândit și tratat mai mult ca o glumă, nu pot să neg faptul că mi se pare fascinant modul în care un RMN poate oferi informații privitoare la ceea ce simțim cu adevărat referitor la un subiect.

Pentru cei ce iubesc Crăciunul, gândul la această sărbătoare poate stimula secreția hormonilor bunăstării și fericirii (serotonină, oxitocină, endorfine, dopamină și chiar melatonină – dacă ne gândim la copiii care subit, de Crăciun, adorm numai pentru a se asigura că îi vizitează Moș Crăciun).

În aceeași direcție, cei ce sunt stresați de această sărbătoare, cei care nu au avut o copilărie prea fericită sau care văd sărbătorile ca pe un moment agitat, prezintă o altă biochimie cerebrală. Vorbim despre o secreție crecută de norepinefrină și cortizol, care pot chiar provoca dezechilibre hormonale autoimune și atacuri de panică!

Pe acești oameni propriul corp îi sabotează și îi mănâncă din interior.

Așa că mai în glumă, mai în serios, magia Crăciunului chiar există! Și are loc în creier.

Tu cât de fericit ești când se apropie sărbătorile de iarnă?

Grațiela Vlad – consilier transformațional.

Pe Grațiela am cunoscut-o prin prisma competiției SuperBlog. E o persoană sensibilă, deșteaptă, frumoasă, o soție și o mamă de nota 5000 cu toate steluțele din lume. Grațiela oferă sfaturi utile atât pe canalul ei de YouTube, cât și pe blogul ei, așa că vă invit să o ascultați, să o vedeți și să o citiți cu plăcere.

Mulțumesc, Grațiela, pentru acest text minunat! <3